《地藏法門中的柔性力量：在情緒卡住時，臍輪如何療癒我們》
我們以為修行是斷情， 但在《地藏菩薩本願經》中，卻寫著：
「若遇親眷怨憎，心懷惡念，終致墮落。若能悔過，誦經發願，便得轉生淨處。」
地藏菩薩並沒有要我們「壓抑情緒」， 而是教我們看見情緒背後的業因——愛與執著未被看見的痛。
而在身體裡，這個業因最常儲存在臍輪。 它是水輪，與「情緒、情感、愉悅、創造力」密切相關。 當你總是愛得太多、太怕失去；當你太渴望被理解，卻又不敢表達； 這就是臍輪在發出信號：我堵住了。
💧我們需要允許自己再一次去流動、去愛、去哭、去鬆， 不再用控制或依附來代替連結， 也不再把情緒包裹起來藏進身體裡。
這一次，讓地藏菩薩接住你的情緒， 讓祂的慈悲光，清理你腹部這一片情感之海， 重啟生命裡那條溫柔而自由的愛之河流。
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書寫練習覺察題目
最近一次強烈的情緒是什麼？
我選擇怎麼回應它？
今天的冥想中，地藏菩薩對我說了什麼？
如果我允許情緒流動，我想對誰說什麼話？
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